Sfaturi pentru o viață cât mai sănătoasă
Sucul de păpădie se consumă primăvara și este foarte bun îndeosebi pentru sistemul digestiv. Deși păpădia poate fi o simplă buruiană pentru mulți oameni, de-a lungul timpului a ajuns să fie … Read More
Coloana vertebrală are o serie de funcții: sprijină capul, susține trunchiul și asigură mobilitatea. Pe lângă greutatea proprie a corpului, coloana poartă și sarcinile pe care le cărăm cu noi … Read More
Venele albăstrui, dilatate, parcă pline de cocoloașe sunt semnele vizibile ale bolii varicoase. Persoanele care suferă de varice știu bine că aceste vene prea vizibile sunt adesea însoțite de dureri … Read More
Iarna, când este întuneric până la 16 ore pe zi, creierul eliberează deosebit de multă melatonină, hormonul somnului. Iar cine s-a întins obosit pe canapea nu va mai fi tentat … Read More
Știți că mișcarea este sănătoasă. Și, de asemenea, știți cât de importantă este alimentația sănătoasă. Sigur fiecare dintre noi am aflat deja pe propria piele că relaxarea este un adevărat … Read More
